Fizik tedaviye dair her şey
Manuel terapi, vücudun kas, eklem ve yumuşak dokularına fizyoterapist tarafından elle uygulanan özel teknikleri içeren, bilimsel temellere dayalı bir tedavi yöntemidir. Mekanik bozuklukların giderilmesi, ağrının azaltılması ve hareket açıklığının artırılması amacıyla uygulanır. Kliniğimizde uygulanan manuel terapi seansları, detaylı değerlendirme sonrası kişiye özel planlanır.
Ağrının azaltılması
Kas ve eklem kaynaklı ağrıların elle müdahale ile hafifletilmesi sağlanır.
Eklem hareketliliğini artırmak
Kısıtlanmış eklem açıklıkları manuel mobilizasyon ve manipülasyon teknikleriyle geliştirilir.
Kas spazmlarını çözmek
Kas dokusundaki sertlik ve düzensizlikler giderilerek gevşeme sağlanır.
Dolaşımı ve lenf akımını düzenlemek
Dokular arası sıvı akışı artırılarak iyileşme süreci desteklenir.
Fonksiyonel hareketleri geri kazandırmak
Günlük yaşam hareketlerinin ağrısız ve daha verimli hale gelmesi hedeflenir.
Mobilizasyon Teknikleri:
Eklem çevresinde nazik, kontrollü ve tekrarlı hareketlerle yapılan uygulamalardır. Kireçlenme, omurga sertlikleri gibi durumlarda sıkça kullanılır.
Manipülasyon (High-Velocity) Teknikleri:
Daha hızlı ve net hareketlerle uygulanan bu yöntem, genellikle omurga üzerinde kullanılır. Eklem içinde kilitlenmiş hareketi açmayı hedefler.
Yumuşak Doku Manipülasyonu:
Kas, tendon, bağ ve fasya dokularına yönelik yapılan derin doku çalışmalarıdır. Özellikle kas spazmlarında ve miyofasiyal ağrı sendromlarında etkilidir.
Trigger Point (Tetik Nokta) Uygulamaları:
Kas içindeki hassas ve ağrılı noktalara uygulanan baskı teknikleriyle ağrı zincirinin kırılması sağlanır.
Germe ve gevşetme teknikleri:
Kasların elastikiyetini artırmak ve gerginlik kaynaklı ağrıları hafifletmek için uygulanır.
Bel ve boyun fıtıkları
Omurga kaynaklı ağrılar ve düzleşmeler
Eklem sertliği ve hareket kısıtlılıkları
Skolyoz ve duruş bozuklukları
Kas spazmları ve yumuşak doku gerginlikleri
Spor yaralanmaları
Migren ve gerginlik tipi baş ağrıları
Manuel terapi, yalnızca teknik bilgi değil; aynı zamanda deneyim ve dokunsal hassasiyet gerektirir. Kliniğimizde bu alanda uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan manuel terapi seansları, hem ağrılarınızdan kurtulmanızı hem de vücut dengenizi yeniden kazanmanızı sağlar.
Fizyoterapi; ağrıyı azaltmayı, fonksiyonel kapasiteyi artırmayı ve yaşam kalitesini yükseltmeyi amaçlayan bilimsel ve bireye özel bir...
İnceleBantlama, kas-iskelet sistemini desteklemek, ağrıyı azaltmak, dolaşımı düzenlemek ve iyileşme sürecini hızlandırmak amacıyla uygulanan etkil...
İnceleKuvvetlendirme egzersizleri, kas dokusunun güçlenmesini sağlayarak vücut fonksiyonlarının korunmasına ve geliştirilmesine katkı sağla...
İnceleManuel terapi, vücudun kas, eklem ve yumuşak dokularına fizyoterapist tarafından elle uygulanan özel teknikleri içeren, bilimsel teme...
İnceleReformer egzersizleri, Pilates prensiplerine dayanan ve özel olarak tasarlanmış bir cihaz olan Reformer üzerinde yapılan kontrollü hare...
İnceleGerme (stretching) egzersizleri, kasların esnekliğini artırmak, hareket açıklığını geliştirmek ve kas-iskelet sistemi sağlığını korumak amacıyl...
İncele